Con la ayuda del equipo de nutricionistas de las escuelas infantiles Nemomarlin, Cesnut Nutrición, os mostramos una receta sencilla para preparar tortitas de avena, un desayuno super saludable para empezar el día.
La avena es uno de los cereales más completos y saludables. Es fuente de energía y vitalidad. Por ese motivo lo convierten en un alimento muy interesante para combinarlo en el desayuno con lácteos y frutas.
Obtendrás cantidades saludables de proteína y fibra. Además, pueden reducir los niveles de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
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