Entre las diversas funciones de la vitamina D se encuentra su importante papel en el correcto desarrollo del sistema inmunitario.
Luz solar + Alimentación = Niveles adecuados de vitamina D
Es necesaria la exposición solar durante 15-20 minutos al día, en horas de menor radiación, para lograr unos niveles adecuados de esta vitamina.
*Cantidades por cada 100g de alimento.
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