Las zanahoria se componen principalmente de agua y carbohidratos.
Contiene calcio, hierro y potasio. Son extremadamente bajos en grasas y proteínas.
El zumo de zanahoria es bajo en calorías y carbohidratos y contiene numerosos nutrientes. Es super nutritivo, rico en vitaminas A y C, calcio y antioxidantes.
Para ello recomendamos licuar 3 zanahorias pequeñas con un vaso de agua y una naranja.
En las escuelas infantiles Nemomarlin trabajamos conjuntamente con la consultoría nutricional Cesnut Nutrición para poder ofrecer la máxima calidad dietética en todas las programaciones de nuestros menús.
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Artículo de Ana Asensio, directora Escuela Infantil Nemomarlin Majadahonda, en Mujer Hoy, sobre el mindfulness en los niños.
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